top of page

Spring Wall

Postavljen je na zidu. Sastoji se od pravougaone drvene ploče, dvije opruge za ruke, dvije za noge i drvene palice sa oprugama. Visina gdje se kače opruge može da se podešava od poda do iznad glave što pruža više mogućnosti za izvođenje vježbi. 

IMGL4237-Edit.jpg
spring wall pilates_edited.jpg

Vježbe se izvode ležeći na tlu, sjedeći, klečeći i stojeći. Opruge utiču na jačanje svih mišića tijela, na preciznost pokreta, mobilnost, flexibilnost, kontrolu. 

bottom of page