Absolute Atletski treninzi
Atletski trening uključuje program vježbi za zdrave rekreativce i sportiste. Koriste se razni rekviziti, sprave i zahtjevne vježbe snage (plankovi, čučnjevi, iskoraci, sklekovi). Atletski trening snage je trening sa otporima. Otpor može biti gravitacija, težina vlastitog tijela, guma, bućica, opruga. Kvalitetan i zahtjevan trening svih mišićnih skupina.
« Nazad na programe
