TRX Suspension Trainer je kreiran poslije dugogodišnjeg rada na njegovom istraživanju i razvoju. Trening sa TRXom je definisan stabilnošću i mobilnošću. Kod svake vježbe ili pokreta se zna koji dio tijela treba biti stabilan, a kojem dijelu je dozvoljeno da bude mobilno. To je trening sa vlastitim tijelom, za početnike i napredne. Težina ili nivo vježbe zavisi od fizičke sposobnosti i spremnosti klijenta. Pravilna tehnika izvođenja pokreta ne smije biti narušena. Trx rekvizit sigurno identifikuje ograničenost kroz snagu i obim pokreta. Snaga i mobilnost se prepliću kroz vježbe i napredak klijenta je definisan kroz ta dva faktora. Pravilno doziranje inteziteta i trajanja vježbe, ističe i proširuje funkcionalni kapacitet vjezbaca.
Pridružite nam se Ako želite da vidite trajne rezultate, da stvorite izbalansirano tijelo, da se osjećate vitalno i zdravo, cekamo vas :) Kontakt |
---|