TRX pilates

  TRX Suspension Trainer je kreiran poslije dugogodišnjeg istraživanja i razvoja.Trening sa TRXom  je definisan stabilnošću i mobilnošću. Kod svake vježbe ili pokreta se zna koji dio tijela treba biti stabilan a kojem dijelu je dozvoljeno da bude mobilan.To je trening sa vlastitim tijelom za početnike i napredne. Težina ili nivo vježbe zavisi od fizičke sposobnosti klijenta. Pravilna tehnika izvođenja pokreta ne smije biti narušena.Sigurno Identifikuje ograničenost kroz snagu i obim pokreta. Snaga i mobilnost se prepliću kroz vježbe i napredak klijenta je definisan kroz ta dva faktora.  Pravilna doza Inteziteta i trajanja vježbe Ističe i proširuje funkcionalni kapacitet . 

« Nazad na programe

Pridružite nam se
Ako želite da vidite trajne rezultate, da stvorite izbalansirano tijelo, da se osjećate vitalno i zdravo Kontakt