STOTT PILATES

Stott Pilates je savremeni pristup tradicionalnoj Pilates metodi. Zasnovan je na anatomskim i biomehaničkim činjenicama. Uključuje savremeno znanje o ljudskom tijelu. Cijeli tim medicinskih stručnjaka, fizioterapeuta, fitness profesionalaca razvija ovaj način vježbanja preko trideset godina. Izrađuju najsavremeniju opremu, sprave i rekvizite iz oblasti Pilatesa i fitnesa. Priznat i poznat širom svijeta Stott Pilates se fokusirao na razvijanju najbezbjednijeg i najefikasnijeg programiranja treninga. Obezbjeđuje optimalnu snagu lokomotornog sistema, flexibilnost i izdržljivost bez rizika od povrede ili stvaranja opterećenja. Fokus je na core stabilnosti, uključujući karlicu i rameni pojas, neutralno poravnanje i duboko grudno disanje. Pomaže popravljanju prirodnih krivina kičme, oslobađa tijelo od tenzija, doprinosi boljoj samokontroli i poboljšava samopouzdanje.