Stott Pilates

 Stott Pilates je savremeni pristup tradicionalnoj Pilates metodi. Zasnovan je na anatomskim i biomehaničkim činjenicama, uključuje savremeno znanje o ljudskom tijelu. Cijeli tim medicinskih stručnjaka, fizioterapeuta, fitness profesionalaca razvija ovaj način vježbanja preko dvadesetpet godina. Izrađuju najsavremeniju opremu, sprave i rekvizite iz oblasti Pilatesa. Priznat i poznat širom svijeta Stott Pilates se fokusirao na razvijanju najbezbjednijeg i najefikasnijeg programiranja treninga. Obezbjeđuje optimalnu snagu lokomotornog sistema, flexibilnost i izdržljivost bez rizika od povrede ili stvaranja opterećenja. Fokus je na core stabilnosti, uključujući karlicu i rameni pojas, neutralno poravnanje i duboko grudno disanje. Pomaže popravljanju prirodnih krivina kičme, oslobađa tijelo od tenzija, doprinosi boljoj samokontroli i poboljšava  držanje tijela i ujedno samopouzdanje.

« Nazad na programe

Pridružite nam se
Ako želite da vidite trajne rezultate, da stvorite izbalansirano tijelo, da se osjećate vitalno i zdravo Kontakt